Подготовка к поездке на горнолыжный курорт в Сочи и Красной Поляне

За сколько начинать

Оптимально — за 1–2 месяца. На пиковые даты (Новый год, февраль) — раньше.

• определиться с датами и курортом;
• прикинуть бюджет: перелёт, жильё, ски‑пасс, уроки, прокат;
• решить — своё снаряжение или прокат.

По курортам см. сравнение курортов.

Что брать с собой

• Документы: паспорт, страховка, билеты, брони.
• Быт: удобная обувь, тёплые вещи на вечер, аптечка.
• Спорт: термобельё, носки, шлем, маска/очки, перчатки, балаклава.

Экипировку проще арендовать на месте, особенно новичкам. Детальнее — экипировка для лыж и сноуборда.

Физическая подготовка

За 2–3 недели добавьте прогулки/лёгкий фитнес и упражнения на ноги и корпус — это заметно снижает усталость.

Как спланировать первые дни

• День 1: заселение, прокат, прогулка, ранний сон.
• День 2: урок с инструктором + лёгкое катание.
• День 3: закрепление навыков, новые трассы по самочувствию.

Подробно — первый день на склоне.

Уроки: как не утонуть в предложениях

• выберите формат: индивидуально/семья/дети;
• забронируйте 1–2 урока на первые дни;
• проверьте, что входит в цену и как работают переносы.

Форматы — семья и дети, бюджет — цены.

Логистика

Закладывайте запас на дорогу, парковку, очереди и прокат — особенно в первый день.

Финальный чек‑лист

• даты и брони подтверждены;
• страховка и документы готовы;
• экипировка собрана/запланирована;
• уроки забронированы;
• понятно, как добираться утром.